除中药内服外，也可以选择针刺、拔罐、穴位埋线、皮内针、耳穴等中医外治法帮助减肥。 针灸是通过刺激特定的穴位来调节人体的代谢和内分泌。在中医理论中，穴位是人体气血运行的关键点，如中脘、天枢、足三里这些穴位，针灸它们能够达到疏通经络，调和气血，促进新陈代谢，调节内分泌，加速脂肪的分解的目的。这就是针灸减肥的优势，很多减肥的人靠饿，都饿得心慌、注意力集中不了，生活质量下降，得不偿失。”针刺建议一周2-3次，每次针刺20-30分钟。

而拔罐则是利用负压原理刺激皮肤和肌肉，以促进血液循环和淋巴循环。拔罐过程中产生的负压不仅有助于排毒和去除多余水分，还能紧致肌肤，进一步塑造匀称身材。拔罐减肥15-20次为一个疗程， 期间配合饮食和规律的作息会达到更好的效果。