冬天的紫外线看似不强，但雪花一旦堆积起来，白色的世界到处都有反射，紫外线的「威力」被「大大增强」。

所以，擦足足足足足防晒霜再出去打雪仗吧！

面膜只有补水这一个功能

面膜千万种，百有一用是补水。

通过浸湿角质层、形成封闭膜，面膜能使皮肤看起来水嫩剔透，甚至有变白的错觉。

然而，美丽总是短暂的，撑不过多久，皮肤就又会被打回原形。

偶尔敷一下面膜，救个急还行，至于其他功效，就别抱太大期待了。

面膜不宜天天敷

面膜不是人民币，并非多多益善。

推荐一周一次，每周 2～3 次已经完全足够。

用得太多反而会发生「皮肤过度水合」，导致角质层损伤、皮肤变薄、屏障功能受损等问题。

隔离霜不是隔离板

据说隔离能隔离雾霾、隔离辐射、隔离彩妆、隔离紫外线……简直比防毒面具还厉害。

然而，它的实际作用仅仅相当于低倍防晒，并且涂了隔离，防晒霜依旧必不可少。

所以，隔离涂或不涂，看心情就好。

不要动不动就「深层清洁」

你的脸没那么脏，不用动不动就「强力去污」，也不需要特地用「洁面仪」洗脸。

过于频繁地使用各种「深度清洁」产品，反而会损伤皮肤屏障，甚至让你成为脆弱的「敏感肌」。

没有必要频繁「去角质」

角质层虽然是层「死皮」，但也是皮肤的重要护卫。

健康的皮肤本身有更替周期，老化的角质层会自然脱落。

记得洗脸就好，去角质不是必须的。

皮肤上的也可以。

冷热水交替洗脸，不能收缩毛孔

理论上，冷敷后随着毛囊皮脂腺单位的冷缩，确实有那么短短一刻，毛孔是缩小的。

但最终，毛孔会还原，一切是徒劳。

除非哪一天人类发明「人造毛孔」，还是热胀冷缩的才行。

 擦脸毛巾要勤洗勤晒

毛巾吸了你脸上的水，各种微生物就来繁衍后代了。

用久了以后，细菌、病毒、支原体等等都欢聚一堂。

所以，还是勤快一点，多清洗、多晾晒吧。

 爽肤水不需要用化妆棉擦

坚持用化妆棉擦爽肤水，你会发现……

「哎呀，怎么又空瓶了？！」

正所谓：钱包哭唧唧，商家笑嘻嘻。

其实，用化妆棉擦爽肤水，不仅没有所谓的二次清洁效果，反而会因为多次反复摩擦，破坏正常的角质层。

抹护肤品时不用拍打或按摩

涂抹护肤品时，「啪啪啪」拍脸或是按摩虽能带来快感，但并不能帮助吸收，反而加快了护肤品的蒸发……

对于敏感性的皮肤而言，扩张的血管在拍打和摩擦时会受到进一步的刺激，增加过敏的概率。

平常心一点，涂匀就好。

长痘时可以少吃甜食和奶制品

辣的食物总算不用背锅了。

爱长痘痘的少男少女们，爆痘期间可以适当少吃点。

 不要挤痘痘

请你不要到处抠抠……

抠、挤等动作容易引起局部感染，容易留下痘印。

随便挤鼻口周围「危险三角区」的痘痘，还可能造成颅内感染，非常危险。

同学，管好你的手啊！

严重问题看医生，别不好意思

严重的皮肤问题靠护肤品很难解决，应该趁早去正规医院找专业医生治疗。

若因为未及时治疗而留下疤痕，严重影响了面子工程，又不像丁香医生一样有才华的话，你该靠什么吃饭呢?

有防腐剂不可怕，没有才真可怕