状况1：外出不使用防晒产品

极端高温、紫外线辐射等物理因素容易诱发肌肤炎症。避免暴晒、做好硬防晒，虽然是老生常谈，但也需要再一次强调。紫外线对肌肤有着非常明显的急性影响，其中之一就是诱导炎症。

紫外线中的UVB能够诱导肌肤的炎症反应，并可能引起肌肤晒后损伤的灼烧感，这时候可以使用含洋甘菊、积雪草、七叶树提取物成分的产品减轻炎症反应，舒缓晒后发炎症状。

状况2：换季期间不注重肌肤护理

温度、环境湿度变化的物理因素也容易引发炎症。季节交替时节，湿度出现较大变化，会使肌肤水分流失更快；温度交替，更易引起屏障受损，引发敏感，出现发痒、起红疹等症状，这使肌肤变得更为脆弱、更易频繁地发生炎症反应。

因此，应该在换季前一个月左右就开始使用能够预防肌肤敏感的护肤产品，并提前更换在质地和成分上与季节更适配的产品。

状况3：喜欢使用强力功效性产品

刺激性化学成分对肌肤而言就是非常“危险”因素，很容易激发机体防御行为导致炎症。很多人喜欢一味追求“立竿见影”的护肤成果，比如肌肤刚长了一颗痘痘就用上果酸、水杨酸、想美白就立刻用上高浓度的VC、烟酰胺等刺激性较高的成分，这不仅对肌肤的耐受性是巨大考验，还可能会对肌肤造成刺激而诱发炎症。

在使用功效性强的成分时可以多做一些功课，比如美白可以选更加温和的光甘草定、熊果苷等。此外，不要一上来就使用高浓度刺激成分，可以从低浓度试起给肌肤逐步适应的时间。

状况4：医美项目之后护理不当

当下，医美项目已成为爱美人士的普遍操作，而医美项目后肌肤护理不当使得肌肤炎症问题持续难褪也很常见。

特殊美容操作过程中肌肤的皮脂膜会遭到破坏，这本就是会导致肌肤炎性问题发作的外在刺激因素，所以很多人在术后都会出现肌肤屏障受损后的泛红、干燥、脱皮等现象。此时，我们需要再护理阶段有意识地使用能安抚肌肤炎症的成分帮助“养好”肌肤屏障，同时为医美项目效果增效。