在紧张的日子里，

给自己一点种花的时间。

养一个属于自己的小花园，

在春天等鲜花吐蕊，

夏天等绿叶成荫，

秋天任它凋落，

冬天让它深藏。

适合我们的放松，

或许就是内在的灵魂的休憩。

越是在流量时代，

各种信息随时泛滥的时候，

我们越需要这样的放松。

#05

学会放松：在自然中寻找自我

还有一种放松，是让自己去远方。

在未知的世界，体验另一种生活。

在城市待久了，不妨找个时间去自然中走走。

去感受过大海的广阔，

去听听山林与风的低语，

去读一读历史的厚重，

去遇见过不同的人……

然后，提醒自己，要幸福的活着。

时常去旅行，

才会保持对这个世界的好奇，

会找回被生活磨损的灵气与鲜活。

心境越发辽阔，身心愈发轻盈，

人生的厚度、高度、宽度，

都得以拓宽。

人的状态也顺理成章的越来越放松。

衣着如是，生活如是。