另外，对于喝蜂蜜水解酒这件事，部分人认为是因为蜂蜜中的果糖，但果糖不仅没有解毒的功效，还会促使血液中的尿酸水平急剧升高，对于高尿酸血症、痛风患者不建议饮用大量的蜂蜜，还可能增加痛风发作，痛苦不堪。

当然，蜂蜜也并非一无是处，其中的葡糖糖可以给人提供热量支持，对于低血糖患者，以及身体疲劳时，蜂蜜水是个不错的选择，有助于消除疲劳感，为大脑神经提供兴奋物质。

那么，蜂蜜水到底怎么喝更好？许多人不清楚蜂蜜水用温水泡还是热水泡？早上喝还是晚上喝？

先来看用什么水泡蜂蜜水，由于蜂蜜的营养有限，加上大部分都是糖的成分，而维生素和多种微量元素的成分很少，因此会受温度影响的维生素B族、维生素C等营养物质几乎不会担心被破坏的问题。

只不过，对于粘稠状态的饮品，无异于冷水冲开的速度慢，热水冲开的速度会快一点，出于这点大家做出选择即可。

至于早上喝还是晚上喝，如果是为了润肠通便，上面已经讲到蜂蜜水无该作用，当成普通的甜类饮品即可。若是肥胖、有慢性疾病基础的群体，不建议饮用高糖高热量的蜂蜜水，最物美价廉的水还是白开水。