用温热的手掌轻轻按压涂抹，注意不要揉搓。稍等片刻后，如果仍觉得皮肤较干，则可以叠加涂抹。

一到傍晚，皮肤就容易变得粗糙用喷雾补水又有些凉……外出时保湿需要选择能留在皮肤上的产品

到了傍晚，如果感到肌肤干燥，可以先用吸油纸轻轻按压除掉多余的皮脂，然后使用分子较大且能长久停留在皮肤上的面霜或棒状精华进行保湿。相较于喷雾，这类产品的服帖度更高，更适合在当下这个季节使用。另外，还有一个关键点，即早上在护肤完成后先稍等片刻，再使用轻薄的粉底上妆。

在使用保湿产品之前，先用吸油纸轻轻按压氧化的皮脂。通过祛除可能引起肌肤问题的皮脂污垢，使肌肤保持清洁状态，有助于保湿成分的渗透。

针对干燥部位，可以选择能在妆后使用的棒状精华进行保湿，轻松实现护理。尤其是对于唇周和眼周等干纹容易凸显的部位，推荐使用小巧的产品进行精细化处理。

追加的夜间护理

因每日难以安眠，肌肤变得黯淡无光，调节自律神经， 提升睡眠质量，打造熟睡肌肤！

因温度差而让皮肤受到压力时，交感神经将会占据主导地位，从而引起血管收缩和免疫功能的下降。相反，在睡眠过程中，副交感神经将占主导地位，进一步维持、调节和强化免疫功能。为了获得高质量的睡眠，近期的护肤产品趋向于利用香气或添加与神经科学和生物钟相关的成分,如褪黑素、催产素等。

香气成分 在五感中嗅觉与边缘系统直接相关。有证据表明，香气具有助眠作用，如香桃木能延长睡眠时间；雪松醇能作用于副交感神经系统，让人变得放松。

褪黑素 又称“睡眠荷尔蒙”，它能促进自然睡眠，具有比维生素C和维生素E更强的抗炎和抗氧化特性。此外，它还拥有修复皮肤损伤、降低炎症和抑制老化的作用。

催产素 由大脑分泌，又称“幸福荷尔蒙”。在与他人或动物亲近时，它的分泌量会增加，从而有效减轻压力和焦虑。一般来说，它会从大脑通过血液循环到达全身，包括皮肤。

逐渐意识到精华面膜的保湿力度不够，紧紧贴合面部，提供长效保湿，富含面霜精粹的片状面膜

对于皮肤极易干燥的季节，推荐使用蕴含面霜精粹的片状面膜进行保湿。乳霜状的精华能紧密贴合肌肤，促进美容成分的渗透。这类面膜的样式也十分多样，除上下分离式和多层结构式外，甚至还有可以覆盖到颈部的设计，能提升面部贴合度，为每一寸肌肤的提供充足的滋润。